Diese Meditationsform ist kultur- und religionsunabhängig.

Alle Menschen tragen Verantwortung für sich und andere. Je höher die privaten und beruflichen Anforderungen sind, desto wichtiger ist es zu erkennen: Wie sieht meine Situation aus? Wie gehe ich damit um?

- Manager hasten zwischen den Projekten hin und her
- Abteilungsleiter haben Zielvorgaben zu erfüllen
- Eltern haben Eltern und Kinder

Zen ist Alltag, der mit Energie, Konzentration und Gelassenheit gemeistert werden will.